Yogastubä

Yogastubä

Entspannung, Ruhe und Zufriedenheit

Kinderyoga ist:

spielerisch, dynamisch im Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung,

spontan, kreativ, vielseitig, spannend, individuell und erlebisreich


Yoga bietet Kindern einen wunderbaren Gegenpol zum leistungsorientierten Alltag.

Spiele und Konzentrationsübungen werden in Geschichten und Phantasiereisen verpackt und helfen dem Kind seine Persönlichkeit frei zu entwickeln.

Asanas (Körperübungen) stärken die kindliche Körpermotorik, verhindern und korrigieren Haltungsschäden. In Stille-Übungen können die Kinder ihre Innenwelt erforschen und durch die entspannende Wirkung kann Hyperaktivität verhindert werden. Einfache Atemübungen machen den Kindern den Wechsel von Ein- und Ausatmung bewusst, die Konzentration wird gefördert. 

Insgesamt fördert Yoga Körperbewusstsein, Haltung, Selbstvertrauen und Kreativität.


Zur Zeit nicht im Angebot